Познакомьтесь с Сохайлой Рахман — спортсменкой, наставницей и стипендиаткой программы Фулбрайта, чьё путешествие от горных долин северного Пакистана до университетских аудиторий Техаса началось в Старшей школе Ага Хана (AKHSS) в Хунзе, которую она окончила в 2010 году.

В детстве Сохайла проводила большую часть времени на улице, играя в самодельный мяч из скрученных носков. «Мы довольствовались малым, — вспоминает она. — Я играла с тем, что удавалось найти».

Но трудности были не только материальные. Девочкам тогда приходилось преодолевать и культурные барьеры. «В то время редко можно было увидеть девочек, играющих на улице, — говорит она. — Я чаще всего играла со своим дедушкой или дядей — семья меня очень поддерживала».

Когда Сохайла поступила в школу AKHSS в Хунзе, всё начало меняться. Игры, которые когда-то были просто развлечением, стали чем-то большим. «Школа не просто заложила мою академическую базу, а дала поддержку и свободу, необходимые, чтобы развить мою страсть к спорту, — рассказывает она. — Школа подарила мне пространство, где я могла быть собой. Впервые я поняла, что это значит — стоять на настоящем спортивном поле с настоящим инвентарём».

В школе Сохайла занималась волейболом, крикетом и бадминтоном. Вскоре именно волейбол стал её любимым видом спорта. «Я тренировалась каждый день: и в школе, и с дядей после занятий», — вспоминает она. Постоянные соревнования между клубами и школами стали для неё стартовой площадкой, а преподаватели — первыми болельщиками.

«Директор нашей школы всегда кричала с трибуны: “Сохайла, ты справишься!”» — вспоминает она.

Один момент особенно запомнился: «Когда на выпускной церемонии впервые в истории школы мне вручили приз “Лучший игрок года”, мои родители сидели в зале. Видеть, как они гордятся мной, — это было незабываемо».

Во время учёбы в AKHSS Сохайла поняла, что спорт — это отражение самой жизни. «На площадке ты выигрываешь и проигрываешь — как и в жизни, — говорит она. — Каждое поражение чему-то учит, как и каждая ошибка делает тебя сильнее».

Успехи на площадке и за её пределами

Уверенность и дисциплина, полученные в школе, помогли ей стать профессиональной спортсменкой. Она представляла регион Гилгит-Балтистан и другие провинции Пакистана на региональных и национальных турнирах по волейболу. Позже тренировалась в ведущем волейбольном лагере страны под руководством иранского тренера, где училась командной работе, концентрации и осознанности в игре.

Она с гордостью представляла Пакистан на международном комплексном спортивном турнире в Дубае, где собрались спортсмены со всего мира. «Играть за Пакистан было мечтой, — говорит она. — Это показало мне, насколько далеко могут привести труд и поддержка».

Спорт открыл перед ней и другие двери. Сохайла получила полную стипендию на магистратуру по спортивным наукам и физическому воспитанию в Университете Пенджаба (г. Лахор). Там она завоевала золотую медаль на межвузовских играх, представляя свой университет на национальном уровне.

«Спорт подарил мне всё, — говорит она. — Образование, возможности и чувство цели».

Возвращение к школе и служение сообществу

Университет показал ей, сколько возможностей открыто для женщин в спорте. «После выпуска я хотела, чтобы девочки из Хунзы тоже увидели эти перспективы», — рассказывает она.

Она знала, что вокруг много таких же талантливых и увлечённых девушек, которые не решаются мечтать о большем. «Я хотела помочь девочкам обрести свой голос — так же, как школа когда-то помогла найти мой».

Так Сохайла вернулась в школу AKHSS в Хунзе, где три года проработала старшим преподавателем физической культуры. Она занималась подготовкой и наставничеством для девушек: проводила тренировки по волейболу, организовывала турниры, оказывала психологическую поддержку и вела занятия, посвящённые уверенности в себе и психическому здоровью.

Она делилась собственным опытом, чтобы вдохновить учениц. «Я рассказывала им о стипендиях для женщин в области спортивных наук и физического воспитания, — вспоминает она. — Я хотела, чтобы они увидели: возможности, которые открылись для меня после школы, реальны и для них». Позже Сохайла основала «Спортивный клуб гималайских амазонок», объединяющий женщин и девушек из Хунзы и соседних долин. Здесь они тренируются, соревнуются и поддерживают друг друга.

Несколько её учениц выступали на региональных и национальных соревнованиях — это стало для Сохайлы самым важным достижением. «Видеть, как мои ученицы играют и растут, — это было настоящее счастье, — говорит она. — Их уверенность в себе, физическое и психологическое здоровье — всё улучшилось. Это и было для меня главным».

Многие её ученицы выросли в семьях, где к увлечению девочек спортом относились настороженно. «Сначала некоторые считали спорт пустой тратой времени для девочек, — вспоминает Сохайла. — Они говорили: “Какой смысл? На этом не заработаешь”. Но потом они видели, чего я достигла, играя за Гилгит-Балтистан, обучаясь в Лахоре и побывав за границей».

Постепенно взгляды начали меняться. «Теперь эти же родители сами поощряют своих дочерей заниматься спортом», — говорит она.

Пересекая континенты: от Хунзы до Техаса

Страсть к спорту и стремление к инклюзии привели Сохайлу далеко за пределы родной долины — в Техас. В 2021 году она получила стипендию Фулбрайта и поступила в Университет Северного Техаса для изучения кинезиологии, методов укрепления здоровья и рекреации.

Переезд из тесного и сплочённого сообщества Хунзы в большой многонациональный американский университет оказался одновременно захватывающим и трудным. «Когда я приехала сюда, мне было сложно контактировать с людьми, — признаётся она. — У нас дома культура коллективная, здесь — индивидуалистическая. Понадобилось время, чтобы адаптироваться».

В магистратуре Сохайла исследовала опыт молодых женщин из Южной Азии, участвующих в спортивных программах в США. «Я хотела понять, через что проходят другие женщины из нашего региона, — объясняет она. — Когда я приехала, мне было нелегко стать частью команды или завести знакомства — и я хотела узнать, испытывают ли другие то же самое».

Результатом стало её первое научное исследование, опубликованное в академическом журнале, где она описала барьеры и возможности, с которыми сталкиваются женщины, осваивая новые культуры через спорт. «Спорт делает женщин увереннее, — говорит она. — Это не только соревнование, но и способ обрести чувство принадлежности».

Сегодня, обучаясь в докторантуре по направлению «Человеческая физиология и наука о движении» в Университете Северного Техаса, Сохайла сосредоточена на адаптивной физической активности: как спорт и движение помогают людям с ограниченными возможностями обрести уверенность в себе и в полной мере участвовать в жизни общества.

«Люди с инвалидностью не отличаются от нас. Они часть общества и заслуживают равного отношения, — говорит она. — У нас на родине почти нет условий для них, поэтому я хочу продвигать более инклюзивное образование и спорт».

Справедливые условия для всех

Сохайла часто размышляет о том, как учёба в Средней школе Ага Хана в Хунзе повлияла не только на её образование, но и помогла развить целеустремлённость. «Те ранние годы научили меня скромности и стойкости, — говорит она. — Куда бы ни привела меня жизнь, я всегда буду частью своей школы».

Уроки, полученные в школе, до сих пор направляют её путь — от наставничества для юных спортсменок в Хунзе до исследований инклюзивного спорта в Техасе. «Развивайте свои навыки, верьте в себя и никогда не забывайте, откуда вы родом, — говорит она. — Если девочка из маленькой горной долины смогла пройти этот путь, то и вы сможете».

В будущем Сохайла мечтает вернуться домой и применять результаты своих исследований, чтобы сделать спорт и физическое воспитание доступными для всех — особенно для девушек и людей с инвалидностью. «Каждый заслуживает возможность двигаться, учиться и чувствовать себя частью общества», — говорит она.