Пандемия COVID-19 оказала катастрофическое воздействие на ряд наиболее уязвимых сообществ в мире. Физическое и экономическое влияние пандемии усугубляет психологические последствия локдаунов, неопределённости и потерь.

Сообщества, проживающие в таких труднодоступных регионах, как Гилгит-Балтистан на севере Пакистана, начинают осознавать влияние последствий пандемии на психическое здоровье людей. Программа Ага Хана по поддержке сельских районов (AKRSP) при финансовой поддержке Европейского союза и Фонда Ага Хана старается смягчить некоторые из этих последствий путём проведения психосоциальных тренингов и предоставления соответствующих услуг.

Представляем истории трёх женщин, помогающих членам своих сообществ понять психологическое влияние пандемии COVID-19 и улучшить их психическое здоровье.

Фатима, Скарду

Фатима замужем за строителем, у них четверо детей школьного возраста. Не имея возможности найти работу во время карантина, семья Фатимы истратила почти все свои сбережения, и удовлетворять повседневные нужды стало значительно труднее.

«В доме постоянно царила напряжённая атмосфера, каждый из членов семьи, от детей до их отца, мог сорваться и начать ссору, — рассказала она. — Я старалась сохранять спокойствие и терпение, но это было очень непросто. Так как детям нечем было заняться, они перестали нас слушаться. Мой муж, обычно спокойный человек, в ответ становился раздражительным.

Ситуация стала крайне сложной, и я не знала, как с ней справиться. Затем соседи предложили мне принять участие в ряде тренингов, организованных местной организацией поддержки, в ходе которых мы говорили о психическом здоровье, а также о влиянии пандемии и изоляции на различные аспекты жизни. Эти тренинги помогли мне лучше понять сложившуюся ситуацию и то, как с ней можно справиться».

Теперь Фатима сама выступает на тренингах, проводимых AKRSP, и способствует повышению их эффективности для членов своего сообщества: «Иногда вам не нужны деньги. Чтобы решить проблему, нужно просто понять её суть. Спасибо AKRSP за ценную поддержку в столь сложное для нас время».

Саида, Шигри Калан

Саида — социальный работник. В рамках проекта AKRSP по борьбе с COVID-19 женщина работала в качестве консультанта для членов своего сообщества. Она прошла тренинг, посвящённый важности психического здоровья, и затем стала помогать в проведении занятий на тему различных типов психических заболеваний, которые могут проявляться под влиянием пандемии (депрессия, повышенная тревожность, панические атаки и социальная фобия).

В этом регионе для лечения душевных недугов часто используют амулеты и талисманы, поэтому многие члены местного сообщества впервые в жизни услышали о психическом здоровье. Саида объяснила своим соседям важность этой проблемы и помогла тем, кто плохо себя чувствовал и не мог справиться с симптомами с помощью лекарств, обратиться за помощью в местные службы поддержки, работающие при содействии AKRSP.

«Я горжусь тем, что смогла применить полученные знания во благо, и хочу продолжить этим заниматься, — сообщила она. — Я чувствую себя более подготовленной к тому, чтобы помогать членам моего сообщества осознать важность крепкого психического здоровья».

Атия, Гилгит

Будучи волонтёром, Атия уже знакома с предыдущей работой AKRSP по оказанию экстренной помощи и местной поддержки в рамках её сообщества. Она приняла участие в тренинге «Психологические последствия пандемии COVID-19» и сразу поняла, в чём заключается его польза для людей.

«После первой и второй волны COVID-19 люди были очень напуганы. К третьей волне они были уже менее обеспокоены последствиями заболевания. По мере того, как общенациональный уровень заболеваемости возрастал и пандемия уносила всё больше жизней, сообщества стали осознавать опасность новой волны и её отрицательное влияние на психологическое состояние людей. Поэтому я взяла на себя ответственность донести эту информацию до сообществ, когда AKRSP обратилась к нам с предложением об организации тренинга, посвящённого последствиям COVID-19. Такие занятия действительно помогли людям найти выход из тяжёлых психологических ситуаций».

Воодушевившись, Атия изучила литературу о COVID-19, предоставленную AKRSP, а затем начала посещать представителей своего сообщества и просвещать всех тех, кто не желает соблюдать меры предосторожности. Она успешно информирует людей о серьёзности проблемы пандемии, при этом распространяя средства защиты, помогающие сдерживать распространение болезни.

Хотя психологические последствия COVID-19 могут быть незаметны, сопровождающие пандемию стрессовые нагрузки велики. Благодаря таким женщинам, как Фатима, Саида и Атия, сообщества на севере Пакистана начинают эмоционально и психически восстанавливаться.

«Важнейшие меры по подготовке, обеспечению готовности и реагированию в связи с пандемией коронавирусной инфекции в Гилгит-Балтистане и Читрале» — это проект, реализуемый Организацией Ага Хана по развитию при финансовой поддержке Европейского союза и Фонда Ага Хана. Мнения и точки зрения, представленные в настоящей статье, могут не совпадать с позицией Европейского союза.